GUIDE HARMONIE

Redéfinis ta relation avec la nourriture

et retrouve l'équilibre pour une vie de bien-être

et d'acceptation de soi.

Ce que tu recevras

Des techniques pour gérer les émotions liées à l'alimentation.
Des méthodes d'alimentation intuitive sans privation.
Des stratégies pour des habitudes bien-être durables.
Des conseils pour apprécier et aimer ton corps.

EST-CE QUE CE GUIDE EST FAIT POUR MOI ?

Si tu te reconnais dans un de ces points...

Tu as essayé de multiples régimes sans jamais atteindre ton poids idéal de manière durable.
L'idée de manger sainement t'intéresse, mais tune sais pas comment t'y prendre sans te sentir privée.
Tu as du mal à comprendre pourquoi tu te tourne vers la nourriture dans les moments émotionnels difficiles.
Tu te sens souvent coupable après avoir mangé et cela affecte ta relation avec la nourriture.
Tu souhaites adopter une alimentation plus intuitive, mais les signaux de ton corps te semblent confus.
Tu as l'impression que ton bien-être émotionnel est directement lié à ton alimentation, mais tu ne sais pas comment gérer cet équilibre.
Tu as réussi à perdre du poids par le passé, mais tu as tout repris, te laissant dans un cycle frustrant de l'effet yo-yo.
Tu cherches à améliorer ton estime de soi et ta confiance en toi à travers un rapport plus sain à la nourriture et à ton corps.

Si c'est le cas pour toi, alors...

HARMONIE est fait pour toi !

Que contient HARMONIE ?

Les 3 piliers de la perte de poids durable.
Les 3 erreurs courantes dans la quête d'un poids idéal (et comment les surmonter).
Comment équilibre ton alimentation pour transformer ta relation avec la nourriture en une source de bien-être.
Comment découvrir et maintenir des habitudes alimentaires saines (indice : l'écoute de soi et la pleine conscience sont clés).
La méthode pour reconnaître et gérer les émotions qui te poussent à manger (elle a aidé des centaines de personnes à retrouver leur équilibre).
La stratégie pour t'aimer et respecter ton corps, tout en progressant vers ton poids idéal (et comment rester toi-même dans ce voyage).
Comment maintenir ton poids idéal et t'assurer un bien-être durable sans retomber dans le cycle des régimes.

Témoignages de mes clientes

Fais défiler pour découvrir ce que disent mes clientes !

Christie

Je conseille beaucoup Fabienne autour de moi car il ne s'agit pas seulement d'alimentation, surtout pas de cm ou autre chiffre, mais d'un rapport corps/esprit, une aide à l'épanouissement tout simplement.

Laura

Il y a un an, j'ai eu la chance de rencontrer Fabienne, et je voulais témoigner de l'impact positif qu'elle a eu sur ma vie. Grâce à son accompagnement bienveillant et ses conseils avisés, je me sens enfin stable et en harmonie avec moi-même.

Aline

Je recommande fortement, après plusieurs années de régime, je suis enfin sortie de ce cercle ! merci beaucoup !

Anne

Rééducation alimentaire avec de très bonnes idées pour voir la cuisine/nourriture autrement. Merci beaucoup !

Jeannie

Grâce à Fabienne, les grignotages et les compulsions alimentaires, je contrôle très bien.

Surtout j'ai une alimentation équilibrée et une perte de poids jusqu'à atteindre mon poids de forme .

Lorène

J'avais des années de gros troubles alimentaires derrière moi, liés à toutes mes émotions et mon passé, grâce à Fabienne j'ai appris à manger correctement et à me faire plaisir avec la nourriture, je m'apprécie, et je vis.

Toi aussi, transforme ta relation avec la nourriture

et marche vers un bien-être durable

Bonjour !

C'est Fabienne, ta guide vers une vie où bien-être rime avec plaisir et santé.

Diététicienne nutritionniste depuis 2007, spécialisée en micronutrition et en thérapies comportementales et cognitives.

J'accompagne les femmes à restaurer un équilibre émotionnel et nutritionnel, leur permettant de faire la paix avec leur alimentation et de retrouver une harmonie corps / esprit.

La protection de la vie privée est ma priorité. Vos informations sont utilisées exclusivement pour vous contacter concernant mes contenus, produits et services pertinents. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.