GUIDE HARMONIE


Redéfinis ta relation avec la nourriture

et retrouve l'équilibre pour une vie de bien-être

et d'acceptation de soi.

Ce que tu recevras

  • Des techniques pour gérer les émotions liées à l'alimentation.
  • Des méthodes d'alimentation intuitive sans privation.
  • Des stratégies pour des habitudes bien-être durables.
  • Des conseils pour apprécier et aimer ton corps.

EST-CE QUE CE GUIDE EST FAIT POUR MOI ?


Si tu te reconnais dans un de ces points...

  • Tu as essayé de multiples régimes sans jamais atteindre ton poids idéal de manière durable.
  • L'idée de manger sainement t'intéresse, mais tune sais pas comment t'y prendre sans te sentir privée.
  • Tu as du mal à comprendre pourquoi tu te tourne vers la nourriture dans les moments émotionnels difficiles.
  • Tu te sens souvent coupable après avoir mangé et cela affecte ta relation avec la nourriture.
  • Tu souhaites adopter une alimentation plus intuitive, mais les signaux de ton corps te semblent confus.
  • Tu as l'impression que ton bien-être émotionnel est directement lié à ton alimentation, mais tu ne sais pas comment gérer cet équilibre.
  • Tu as réussi à perdre du poids par le passé, mais tu as tout repris, te laissant dans un cycle frustrant de l'effet yo-yo.
  • Tu cherches à améliorer ton estime de soi et ta confiance en toi à travers un rapport plus sain à la nourriture et à ton corps.

Si c'est le cas pour toi, alors...

HARMONIE est fait pour toi !

Que contient HARMONIE ?

  • Les 3 piliers de la perte de poids durable.
  • Les 3 erreurs courantes dans la quête d'un poids idéal (et comment les surmonter).
  • Comment équilibre ton alimentation pour transformer ta relation avec la nourriture en une source de bien-être.
  • Comment découvrir et maintenir des habitudes alimentaires saines (indice : l'écoute de soi et la pleine conscience sont clés).
  • La méthode pour reconnaître et gérer les émotions qui te poussent à manger (elle a aidé des centaines de personnes à retrouver leur équilibre).
  • La stratégie pour t'aimer et respecter ton corps, tout en progressant vers ton poids idéal (et comment rester toi-même dans ce voyage).
  • Comment maintenir ton poids idéal et t'assurer un bien-être durable sans retomber dans le cycle des régimes.

Témoignages de mes clientes

Fais défiler pour découvrir ce que disent mes clientes !

Toi aussi, transforme ta relation avec la nourriture

et marche vers un bien-être durable

Bonjour !

C'est Fabienne, ta guide vers une vie où bien-être rime avec plaisir et santé.


Diététicienne nutritionniste depuis 2007, spécialisée en micronutrition et en thérapies comportementales et cognitives.


J'accompagne les femmes à restaurer un équilibre émotionnel et nutritionnel, leur permettant de faire la paix avec leur alimentation et de retrouver une harmonie corps / esprit.

La protection de la vie privée est ma priorité. Vos informations sont utilisées exclusivement pour vous contacter concernant mes contenus, produits et services pertinents. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.